La Liguria è una sottile striscia di terra incastonata tra le Alpi Marittime e il mar Ligure, nel nord-ovest dell’Italia. È una regione dal fascino unico, dove le montagne sembrano tuffarsi direttamente nel mare, dando vita a un paesaggio spettacolare e molto variegato.
I borghi arroccati, le colline terrazzate coltivate a ulivi e vigneti, le spiagge nascoste tra le scogliere: tutto contribuisce a rendere la Liguria una meta perfetta se cerchi una vacanza di relax, bellezza naturale e buona cucina. In questo articolo andiamo alla scoperta delle spiagge più belle della Liguria, da visitare nel 2026. Siete pronti a scegliere la vostra spiaggia ligure preferita?
Una panoramica sulle spiagge più belle della Liguria
La Liguria è famosa in tutto il mondo per diverse ragioni: il pesto alla genovese, la focaccia, le Cinque Terre, il porto antico di Genova, ma anche per la sua costa, tra le più affascinanti d’Italia.
Le spiagge liguri non sono tutte sabbiose, molte sono di ciottoli o rocciose, ma l’acqua è quasi ovunque cristallina e balneabile, con numerose località che ricevono ogni anno la Bandiera Blu per la qualità del mare e dei servizi.
La costa è punteggiata da calette intime, spiagge attrezzate e scorci panoramici che sembrano usciti
da una cartolina.
Se durante i tuoi giorni di vacanza vuoi visitare anche la fantastica città di Genova considera di visitare l'acquario.
Che ne dici, adesso, di vedere quali sono le migliori spiagge della Liguria? La Liguria vanta alcune delle spiagge più affascinanti del Mediterraneo.
Ecco le località balneari tra le più belle e rappresentative della regione, che abbiamo selezionato per voi:
- La spiaggia di Bergeggi
- La spiaggia di Fegina (Monterosso – Cinque Terre)
- La spiaggia di Varigotti
- La spiaggia di San Fruttuoso (Camogli)
- La Baia del Silenzio (Sestri Levante)
- La spiaggia di Paraggi
- Cala Maramozza e Fiascherino (Lerici)
- La Spiaggia dei Balzi Rossi (Ventimiglia)
- La Spiaggia Le Calandre – Ventimiglia (IM)
- La spiaggia di Punta Secco – Palmaria (SP)
Ascolta la versione podcast dell'articolo con la voce di Monna Lisa e Leonardo
10. La spiaggia di Bergeggi e l'isola da esplorare
Riviera di Ponente di fronte all'omonima Isola.
Il litorale offre sabbia mista a piccoli ciottoli e acque limpide dal turchese al blu profondo.
È una meta particolarmente apprezzata dagli amanti di snorkeling, immersioni subacquee e
kayak, ideali per esplorare i fondali dell'area marina protetta e raggiungere l’isola.
Servizi e attrazioni: La spiaggia include stabilimenti attrezzati e tratti liberi dotati di
docce e servizi igienici gratuiti. Nei dintorni si trovano bar e ristoranti tipici. Non perdetevi il "Sentiero Blu", un percorso protetto per nuoto e kayak in totale sicurezza.
Local tips e trasporti: raggiungibile in auto tramite la panoramica Strada Statale 1 Aurelia, dispone di parcheggi nelle vicinanze.
In alternativa, autobus locali la collegano regolarmente a Savona e Spotorno. I più avventurosi possono invece utilizzare sentieri panoramici con viste mozzafiato sulla costa.
9. Le spiagge più belle della Liguria: spiaggia di Fegina (Monterosso, Cinque Terre)
La Spiaggia di Fegina, situata nella parte nuova di Monterosso al Mare, è la più estesa delle Cinque Terre e una delle poche sabbiose della zona.
Offre sabbia dorata bagnata da acque cristalline, incorniciata da una passeggiata lungomare costellata di palme. Simbolo del borgo è "il Gigante", una statua di Nettuno alta 14 metri che domina l'estremità occidentale.
La spiaggia offre numerosi stabilimenti balneari con noleggio di lettini, ombrelloni e cabine. È possibile praticare sport acquatici noleggiando pedalò e kayak.
Lungo la passeggiata si trovano bar e ristoranti dove gustare specialità liguri come focaccia, pesto e vini locali.
Il mare cristallino e la vasta gamma di servizi rendono Fegina ideale per famiglie, coppie e gruppi di amici.
Local tips: Monterosso è facilmente accessibile in treno, con la stazione a pochi passi dalla spiaggia, opzione ideale in alta stagione. Se viaggi in auto, i parcheggi a pagamento a Fegina e nel centro storico sono limitati; si consiglia di arrivare presto al mattino per trovare posto.
8. Spiaggia di Varigotti: case colorate e acqua cristallina
Varigotti è un affascinante borgo marinaro noto per le sue caratteristiche case colorate affacciate sul mare e per l'atmosfera rilassata, che la rendono una meta ideale per famiglie e amanti del sole.
La spiaggia principale è caratterizzata da una lunga distesa di sabbia dorata e ciottoli, bagnata da acque limpide e cristalline, ideali per nuotare.
Il litorale è ben attrezzato con stabilimenti balneari che offrono il noleggio di lettini, ombrelloni e attrezzature per sport acquatici, ma sono presenti anche tratti di spiaggia libera per un'esperienza più informale.
Oltre il mare: il borgo saraceno invita a piacevoli passeggiate tra strette viuzze. La
zona è ideale anche per escursioni all'aria aperta grazie a sentieri panoramici che offrono viste mozzafiato sulla costa ligure.
Come arrivare: Varigotti è raggiungibile in auto tramite la Strada Statale 1 Aurelia,
con parcheggi vicini ma affollati in alta stagione. In treno, si arriva alla stazione di Finale Ligure per poi prendere un autobus locale.
7. Spiaggia di San Fruttuoso (Camogli)
La Spiaggia di San Fruttuoso è un gioiello tra Camogli e Portofino, accessibile solo via mare, tramite sentieri escursionistici. Questa piccola spiaggia di ciottoli è famosa per le acque turchesi e per l'antica Abbazia di San Fruttuoso.
Il monastero benedettino risale all'VIII secolo e crea un contrasto affascinante con il paesaggio. Oggi è gestito dal FAI e conserva i sepolcri della famiglia Doria.
La spiaggia offre un'esperienza balneare immersa nella natura e nella storia. Nonostante le dimensioni ridotte, garantisce i servizi essenziali:
- Noleggio di lettini e ombrelloni.
- Docce e cabine spogliatoio.
- Un ristorante estivo con piatti tipici liguri.
Local Tips: la zona è amata da chi pratica snorkeling e immersioni. Sul fondale si trova il "Cristo degli Abissi", statua in bronzo collocata nel 1954, in memoria dei caduti in mare.
San Fruttuoso si raggiunge:
- Via mare: battelli da Camogli, Recco, Portofino e Santa Margherita Ligure.
- Trekking: sentieri panoramici da Portofino o Camogli con viste spettacolari.
Scopri l'Abbazia di San Fruttuoso6. La Baia del Silenzio: relax e fascino senza tempo
Al tramonto la luce crea un’atmosfera magica. In estate la baia ospita eventi culturali e il
Festival Andersen a giugno. La spiaggia è piccola, l'accesso è gratuito ma contingentato,
in particolare tra giugno ed agosto.
Regole e consigli per la spiaggia:
- Vietato fumare in spiaggia.
- Non portare animali nelle ore di maggiore afflusso.
- Arrivare presto la mattina nei mesi estivi.
Servizi disponibili:
- Toilette pubbliche e docce gratuite.
- Infopoint per noleggio attrezzature SUP.
- Vicini ristoranti, caffè e gelaterie nel centro storico.
Come arrivare:
In treno: stazione di Sestri Levante a 1,2 chilometri, poi 15 minuti a piedi nel centro storico.
In auto: autostrada A12, uscita Sestri Levante.
5. Spiaggia di Paraggi: la rarità della sabbia fine
La Spiaggia di Paraggi è una perla tra Santa Margherita Ligure e Portofino , conosciuta per le acque verde smeraldo e la sabbia fine. Questa baia pittoresca, circondata da lussureggiante vegetazione mediterranea, offre un ambiente tranquillo e riparato, perfetto per nuotare e fare snorkeling.
La spiaggia è uno dei punti più fotografati della Riviera Ligure. Paraggi offre una varietà di servizi con un tocco di eleganza. Stabilimenti balneari noleggiano lettini, ombrelloni e offrono ristorazione con piatti freschi di mare.
Attrazioni nei dintorni:
- Parco di Portofino: area protetta ideale per fare trekking, escursioni e gite in bicicletta.
- Piazzetta di Portofino: luogo di ritrovo internazionale e cuore della vita sociale.
- La baia vanta una lunga tradizione storica, frequentata da nobili e viaggiatori internazionali fin dal XIX secolo.
Come arrivare:
- In auto: tramite la strada provinciale SP227 (parcheggio limitato in estate).
- A piedi: passeggiata pedonale di 40 minuti da Santa Margherita Ligure o tramite la "Passeggiata dei Baci"; da Portofino.
- Mezzi pubblici: battelli e autobus attivi in alta stagione.
4. Cala Maramozza, un'oasi di pace
Tra le spiagge più belle della Liguria, citiamo Cala Maramozza, o Caletta di Levante, un vero e proprio paradiso, nascosto tra le scogliere di Lerici.
Una piccola insenatura, protetta da pareti rocciose e dalla macchia mediterranea. L'acqua è verde smeraldo e azzurro trasparente, e intorno regna il silenzio.
La spiaggia non è attrezzata. Non ci sono ombrelloni o stabilimenti balneari. Per questo vi consigliamo di portare con voi acqua, viveri e scarpette da scoglio.
Come arrivare: raggiungere la Cala non è un'avventura da tutti. Il sentiero che scende alla cala è in parte ripido e non ben segnalato. In alcuni tratti ci sono delle corde per facilitare la discesa. La caletta è raggiungibile comodamente in barca.
Local tips: il fondale sabbioso con scogli bassi è perfetto per chi ama nuotare o fare snorkeling. Cala Maramozza è una spiaggetta dove ci si può rilassare con il suono delle onde del mare, evitando la folla.
3. Spiaggia di Punta Secco – Isola di Palmaria
La spiaggia di Punta Secco si trova sull'isola di Palmaria, davanti alla nota località di Porto Venere. La spiaggia è di sabbia mista a ghiaia, spaziosa, e circondata da pini marittimi.
Si tratta di una spiaggia libera con un solo stabilimento balneare e diversi servizi quali ristorante, bar, docce, bagni e cabine.
Il mare è pulito e trasparente, con acque calme, ideali per fare il bagno. Sul fondale cresce la poseidonia che offre rifugio a moltissimi pesci e ad altri organismi marini.
Come arrivare: l'isola di Palmaria è facilmente raggiungibile in traghetto dal porto di Porto Venere. La traversata è breve e piacevole.
Altre attrazioni e luoghi interessanti da vedere:
- la spiaggia del Pozzale, sul lato ovest dell'isola, la grotta dei Colombi e la grotta Azzurra.
- strutture antiche e fortificazioni come la fortezza Umberto I (o fortezza del mare).
2. Spiaggia dei Balzi Rossi (Ventimiglia)
Situata nei pressi di Ventimiglia, al confine con la Francia, la spiaggia dei Balzi Rossi è nota per le sue splendide formazioni rocciose rosse e le acque limpide. E' una spiaggia di ciottoli e rocce, perfetta per chi cerca un’esperienza tranquilla e appartata. I panorami e la bellezza naturale ne fanno un luogo ideale per il relax.
Come arrivare: la spiaggia è facilmente raggiungibile in macchina.
Uscite autostradali più comode: Ventimiglia o Mentone (Francia). Ci sono parcheggi gratuiti e a pagamento, vicino al confine tra Ponte San Ludovico e i Balzi Rossi. Da qui la spiaggia si raggiunge tramite una piccola stradina panoramica pedonale.
Local tips: ai Balzi Rossi troverete una parte di spiaggia libera, incastonata tra la roccia ed il mare, e il rinomato beach club La Spiaggetta dei Balzi Rossi , con lettini, ombrelloni, un lounge bar e un ristorante.
In alta stagione è consigliata la prenotazione allo stabilimento balneare perchè i posti sono limitati e il luogo è esclusivo.
Alle spalle della spiaggia è possibile visitare l'importante sito archeologico dei Balzi Rossi che include grotte paleolitiche abitate dall'uomo in età antica e il Museo Preistorico , aperto tutto l'anno.
1. La Spiaggia Le Calandre – Ventimiglia (IM)
Qui tira spesso il vento e per questo è un rifugio per molti surfisti.
La spiaggia di sabbia bianca finissima, che degrada dolcemente in un mare cristallino, è libera e offre un chiosco e la possibilità di noleggio lettini e ombrelloni.
Come arrivare: si raggiunge con un sentiero di 600 metri circa, tra i profumi della macchia mediterranea. Si parte dal Forte dell'Annunziata a Ventimiglia, e scendendo verso la spiaggia si ammirano il belvedere Pietra con un bellissimo panorama sulla costa, e la piccola grotta della Madonnina.
La spiaggia si raggiunge in circa 20 minuti ed è un luogo da vedere in tutte le stagioni!
Domande frequenti sulle spiagge più belle della Liguria
1) Dove si trova il mare più bello della Liguria?
Il mare più bello della Liguria è quello delle baie incontaminate e riserve naturali, spesso premiate con la Bandiera Blu. Questo riconoscimento viene dato per la qualità delle acque e dei servizi offerti. Le località imperdibili variano in base alla provincia:
Riviera di Ponente (Savona) con la Baia dei Saraceni a Varigotti e l'Area Marina Protetta di Bergeggi.
Golfo del Tigullio (Genova) con la Baia del Silenzio a Sestri Levante e la spiaggia di San Fruttuoso a Camogli.
Riviera di Levante (La Spezia) con le Cinque Terre e le calette nascoste come Cala Maramozza vicino a Lerici.
2) Quali sono le 10 spiagge più belle della Liguria?
La Liguria offre un mix spettacolare di scogliere rocciose, spiagge sabbiose e di ghiaia, borghi marinari e calette nascoste. Le 10 spiagge più belle della Liguria sono:
- la spiaggia di Bergeggi
- la spiaggia di Fegina (Monterosso – Cinque Terre)
- la spiaggia di Varigotti
- la spiaggia di San Fruttuoso (Camogli)
- la Baia del Silenzio (Sestri Levante)
- la spiaggia di Paraggi
- Cala Maramozza e Fiascherino (Lerici)
- la Spiaggia dei Balzi Rossi (Ventimiglia)
- la Spiaggia Le Calandre – Ventimiglia (IM)
- Spiaggia di Punta Secco – Palmaria (SP)
L'autore
Scritto il 15/04/2025
Lorenzo Braccini
Nato e cresciuto a Firenze, appassionato di viaggi e di buon cibo. Giornalista pubblicista dal 2021 e redattore televisivo.
Lorenzo Braccini
La Liguria è una delle regioni italiane più affascinanti, ricca di spiagge in cui rilassarsi e godersi il mare: scopri le migliori da visitare!